Blog młodej mamy dwójki dzieci o niedużej różnicy wieku. Jest on dla mnie pewnego rodzaju odskocznią. Opisuję elementy naszego życia, daję porady innym rodzicom, umieszczam recenzje produktów dla dzieci. Wyrażam na swoje "ja". Część wpisów tworzy taki mój pamiętnik. Staram się w nim "uchwycić" chwile i zapisać rzeczy warte zapamiętania, które mogą przydać się również innym. Ciągle się rozwijam i szukam nowych tematów, chcę być inspiracją dla innych.

sobota, 4 lutego 2017

To co najcenniejsze- zdrowie

Zdrowie- chyba nie ma nic ważniejszego w życiu...


Bez zdrowia ciężko cokolwiek podziałać...
Bez zdrowia nie ma szczęścia, pieniędzy, bo nie ma jak zarabiać, a leczenie pochłania ich sporą część...

Zdrowie przede wszystkim.

Co zrobić więc, by to zdrowie pielęgnować?

Ważne są dobre nawyki od najmłodszego okresu.
Jako rodzice powinniśmy dbać o to, by nasze dziecko jadło to, co najlepsze.

Karmienie piersią w pierwszych miesiącach przede wszystkim.- ale wiadomo, są różne sytuacje, czasem się nie da.
Ale karmienie piersią daje bardzo wiele. Dzieci na mleku mamy zazwyczaj mniej chorują.

Dużą rolę odgrywa ruch, świeże powietrze.

Ważne w naszym dbaniu o zdrowie są warzywa i owoce. To one dostarczają wielu witamin, tak potrzebnych do prawidłowego rozwoju.

Latem o dobre warzywa i owoce nie trudno, nie co gorzej zimą...
Ja robię przetwory:dżemy, kompoty, ogórki kiszone, sosy warzywne.
Wiadomo jednak nie od dziś, że gotowane tracą wiele swoich wartości.
Mrożenie też jest sposobem, ale mrożonych warzyw i owoców często nie da się jeść tak na surowo, tylko jako dodatek lub często także gotowane...

Wiele więc witamin tracimy.

Przez brak słońca i wiele ubrań dostarczanie do naszego organizmu witaminy D także jest utrudnione.

Co zrobić by dostarczyć naszemu organizmowi to, co ważne i żeby nasza odporność nie spadała?

Pierwszy mój sposób to mikstura z miodu, czosnku i cytryny, o której pisałam tutaj.
Dostarcza ona m.in :
potas, chlor, fosfor, magnez, wapń, żelazo, molibden, mangan i kobalt oraz witamin: A, B1, B2, B6, B12, C, kwas foliowy, pantotenowy i biotynę, a czosnek, co wiadomo nie od dziś jest naturalnym antybiotykiem.

Ale co z wspomnianą przeze mnie witaminą D?

Jest wiele sposobów na jej suplementację.


My zdecydowaliśmy się na tran- podajemy go Olusiowi. Dlaczego tran?
Głównie dlatego, że dostarcza do organizmu olej z ryb morskich bogaty w kwasy Omega 3 oraz niezbędne witaminy,  i minerały, które wspomagają prawidłowy rozwój.
Julka dostaje zwykłe kapsułki, ale jak podrośnie, też na pewno będzie dostawać tran.

Zdecydowaliśmy się na tran firmy Domowa Apteczka- Multiomega3 Junior- "Bystrzy i zdrowi", który można podawać już p[o skończonym pierwszym roku życia.

Prezentację tego tranu zacznę nietypowo: ja będąc dzieckiem wspominam tran jako coś obrzydliwego. Musiałam pić, bo mama kazała... Nie do końca wiedziałam dlaczego. Bardzo źle wspominam tran.
Moje dzieci nie będą mieć takich wspomnień. Dlaczego?
Otóż tran od Domowej Apteczki jest wyjątkowy!

Ma pyszny smak i konsystencję syropu. Nawet nie czuć, że jest on z oleju rybiego.
Oluś bardzo chętnie go pije. Ba, nawet czasami chce go jako łakoć, ale oczywiście tłumaczę, że to nie jest słodycz, tylko lekarstwo.

Multiomega3 Junior "Bystrzy i zdrowi" jest wyjątkowy także pod innym względem.
Na opakowaniu widnieje świnka Peppa i George- ulubieńce wielu dzieci, także mojego synka.
Oluś ilekroć widzi opakowanie naszego tranu, tylekroć na jego twarzy pojawia się "banan":)
Dodatkową atrakcją dla dzieci jest fakt, iż w opakowaniu znajduje się magnes. Można zebrać całą ich kolekcję.



Teraz skład:



Składniki w maksymalnej porcji dziennej 5 ml / 10 ml:
Olej z ryb morskich                                      1042 mg / 2084 mg
w tym:

– EPA                                                             188 mg / 376 mg

– DHA                                                            125 mg / 250 mg

Witamina A                                                   200 µg (25% RWS*) / 400 µg (50% RWS*)
Witamina D                                                   5 µg (100% RWS*) / 10 µg (200 % RWS*)
Witamina E                                                    3 mg (25% RWS*) / 6 mg (50% RWS*)
Witamina C                                                   20 mg (25% RWS*) / 40 mg (50% RWS*)

Cynk                                                               1,5 mg (15% RWS*) / 3 mg (30% RWS*)
Jod                                                                  22,5 µg (15% RWS*) / 45 µg (30% RWS*)

Tiamina (wit. B1)                                         0,275 mg (25% RWS*) / 0,55 mg (50% RWS*)

Ryboflawina (wit. B2)                                 0,35 mg (25% RWS*) / 0,7 mg (50% RWS*)

Niacyna (wit. PP)                                         4 mg (25% RWS*) / 8 mg (50% RWS*)

Witamina B6                                                 0,35 mg (25% RWS*) / 0,7 mg (50% RWS*)

Kwas foliowy                                                 50 µg (25% RWS*) / 100 µg (50% RWS*)

Witamina B12                                               0,625 µg (25% RWS*) / 1,25 µg (50% RWS*)

Biotyna                                                          12,5 µg (25% RWS*) / 25 µg (50% RWS*)

Kwas pantotenowy                                      1,5 mg (15% RWS*) / 3 mg (30% RWS*)









Składniki zawarte w „MultiOmega 3 Junior” suplement diety, korzystnie wpływają na:

prawidłowe funkcjonowanie mózgu (*DHA przy spożyciu 250 mg dziennie – 2 łyżeczki -10 ml)
prawidłowe funkcje poznawcze (*cynk, *jod)
utrzymanie sprawności umysłowej na prawidłowym poziomie (*kwas pantotenowy)
prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego (jod, biotyna, niacyna, ryboflawina, tiamina, witamina B6)
prawidłowe funkcje psychologiczne (*biotyna, *kwas foliowy, *niacyna, *tiamina, *witamina B6 i B12, *witamina C)
zmniejszenie uczucia znużenia i zmęczenia (witamina B12, witamina C, kwas foliowy, kwas pantotenowy, niacyna, ryboflawina)
prawidłowy metabolizm energetyczny (biotyna, niacyna, tiamina, witamina B6)
prawidłowy wzrok (witamina A, cynk, ryboflawina, DHA przy spożyciu 250 mg dziennie – 2 łyżeczki -10 ml)
zdrowe kości i zęby (cynk, witamina D)
odporność (cynk, kwas foliowy, witamina C)
przyswajanie żelaza (witamina C)
prawidłowa synteza wit. D i niektórych neuroprzekaźników (kwas pantotenowy)
prawidłowy metabolizm wit. A (cynk)


Cóż, chyba wymienione korzyści mówią same za siebie.

Domowa Apteczka w swojej ofercie posiada również inne trany smakowe:
"Smakowita malina", "Soczyste mango i brzoskwinia", "Multiomega", "Tran Multiomega mama &maleństwo" dedykowany kobietom w ciąży i karmiącym piersią. Wszystkie znajdziecie tutaj, a także na facebooku.












Kochani- pamiętajmy- nie pieniądze, a zdrowie jest w życiu najważniejsze. Jest ono bezcenne. Dbajmy o nie i pielęgnujmy je.
Podane przeze mnie propozycje na pewno nam w tym pomogą:)





źródło: https://domowaapteczka.pl/
Wpis powstał w ramach współpracy z Domowa Apteczka.


Poświęciłam trochę czasu na napisanie tego wpisu. Będzie mi miło, jeśli napiszesz, co o tym myślisz, zostawisz po sobie ślad:)

Do następnego!

9 komentarzy:

  1. kolorowe opakowanie na produktach dla dzieci- tym bardziej lekarstwach to jest to! moja córeczka ma ponad roczek i chyba najwyższapora oby pomyśleć o czymś dla niej. jak dla mnie super!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. oj pomyśl pomyśl:) Ten tran polecam z czystym sumieniem:)

      Usuń
  2. Great post... kisses

    Do you want to follow for each other? If you want to tell me on my blog.

    www.jovanica92.blogspot.rs

    OdpowiedzUsuń
  3. Miałam próbki tego tranu ;) Dobre były ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. super:) Też próbowaliśmy innych, ale ten dla synka jest najfajniejszy ze względu na Peppe haha

      Usuń
  4. Oj tak zdecydowanie zdrowie jest najważniejsze, bez niego można tylko planować - nie działać. A zdrowie dziecka dla nas mam jest na pierwszym miejscu i staramy się wybierać i postępować najlepiej - jednak nie zawsze też wychodzi cudownie. Również synkowi podaję tran w sezonie jesienno-zimowym, ale zadbać o Jego odporność i dać trochę witamin.
    Pozdrawiam :)
    matkapolka89.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Właśnie o to chodzi:) Ale wiadomo, ze różnie to bywa...

      Jeśli możemy coś zrobić żeby nasze dzieci nie chorowały lub chorowały lżej i żadziej- to czemu nie!:) A takie rzeczy nei są znów takie drogie jak lekarstwa i antybiotyki ktore trzeba kupić w razie choroby...

      Usuń
  5. My już kończymy drugą buteleczkę , i powiem Wam że multiomega Junior naprawdę działa.
    i DO TEGO JEST BARDZO SMACZNA.
    Buziaki

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Oj tak:) Olek wcześniej pił tran malinowy:) Ale multiomega junior ma dla mnie ten duży plus że ma dodatkowo więcej witamin:)

      Usuń